雄激素偏高和偏低,均可导致疾病的产生。

文章来源:健康时报 2018-08-14 10:47

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雄性激素也叫雄激素或睾丸酮,男性的睾丸和女性的卵巢、肾上腺是分必雄激素的主要器官。上述器官分泌的雄激素经肝脏后会失去活性而由尿液排出,由此逐渐耗损的雄激素要靠睾丸和卵巢持续的"产出"来维持我们体内雄激素的平衡。雄激素偏高和偏低,均可导致疾病的产生。

1、胖的没有“弧度”男性荷尔蒙使男人看起来更男人,主要是我们视觉上的肌肉享受。性荷尔蒙可以调节肌肉和脂肪的比例,减少体内贮存脂肪,帮助肌肉更发达。缺少它,男人就会胖得哪里都是“弧线”造型。

2、骨质疏松在骨头的新陈代谢过程中,睾酮起推动作用。没有性激素的监督,骨质代谢容易失衡,造成钙质大量流失,骨质疏松。

3、精力不足,干什么都觉得累,提不起精神

男性的雄性激素分泌减少后,男人便会出现精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降,对周围事物失去兴趣。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。

4、身体多个部位发生早衰

男人的雄性激素如果异常了,会表现在皮肤变的粗糙,头发开始稀疏,视力出现下降,骨密度降低等,这些现象都需要男人们平时多注意。

那么提高雄性性激素水平的方法有哪些?

1、平衡膳食、适量运动、维持心理平衡,营造适宜的生物环境,使我们的垂体分泌促性腺激素的功能发挥到极致。因为更多的促性腺激素是睾丸和卵巢增加分泌雄性激素的前提条件。

2、要想治疗雄性激素分泌过少,就要戒掉sy坏习惯,这样可以积累雄性激素。多做体育运动,增强体质,一般三个月就会有效果的,还有这个是和遗传、饮食是有关系的。

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