血液无法正常快速的排除,最后变成了黑血。

文章来源:健康时报 2018-08-02 13:42

【字号 打印分享收藏

原标题:月经出现这4种情况,预示子宫受了寒,这5种食物专“克”宫寒,一定要多吃!

一降温就手脚冰凉,把自己裹成粽子还是怕冷,来姨妈时痛得像小腹里有个绞肉机?如果有这些症状,你需要了解一下宫寒了。宫寒是中医的概念,如果有了宫寒,最明显的变化,还是在月经上。如果月经出现了下面4种状况,预示宫寒找到你了。跟着51养生网小编了解一下吧。

1、痛经

中医有“十痛九寒”的说法,就是十个痛经的,里面有九个人都有宫寒。因为“血遇寒则凝”,来月经本来是经血要排出来的,结果因为宫寒,血就在子宫里面堵着了,排不出来。“通则不痛,痛则不通”,如果血液不能正常流通,就会引起痛经;如果经血顺畅的排出来,就不会觉得痛了。这种宫寒引起的痛经,可以通过喝热水、暖宝宝、暖手袋等等发热工具,让小腹保持温暖来缓解。

2、月经过少

如果你每个月的经量很少,2至3天就结束了,可能也是宫寒捣的鬼。因为宫寒会引起血液不畅,流速减少,经量也会随之而减少。姨妈期间不宜洗头,会让头部受凉引起子宫受寒,导致月经减少骤停。

3、月经有血块

前面说了,血遇寒则凝,所以如果宫寒的话,血液很容易在子宫内淤积。最后排出体外的,就不是鲜血,而是小血块。如果你的经血中血块很多,很大,第一时间就应该想到宫寒。

4、月经颜色发暗

如果子宫受了寒,血液流速变慢,气血不畅,在身体内淤积久了,经血的颜色就会变暗。相信很多人都有这样的经历,月经前几天颜色都是鲜红的,到了第三天、第四天、第五天,流出来的血都是发暗甚至发黑的。这就是宫寒,导致姨妈后期,血液无法正常快速的排除,最后变成了黑血。

如果你发现月经出现了上面这些情况的其中一种,就一定要重视了。宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑,而且会引发50%以上的妇科病:痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回“暖美人”你才会从内而外持久地健康美丽下去。女性如果出现宫寒的情况,需要尽早调理,应该要注意子宫的保暖工作,可以通过食疗的方式来改善。下面小编给大家介绍调理宫寒的食物,平时可以适当多吃哦。

桂圆

桂圆肉中很有非常丰富的铁质,对于贫血和宫寒的女性来说绝对是个非常不错的补品,可以把桂圆肉放进去煮粥煲汤都是很好的,可以有效调理好宫寒。

吃法:一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用。

红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

吃法:一般来说煮糖水或者是熬粥的时候使用。

黑枣

黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。还能延缓衰老、增强机体活力、美容养颜。对于女性的宫寒症状也具有非常好的疗效。

吃法:煮汤或者是熬粥的时候使用,或者可浸黑枣酒。

红姜茶

红姜茶。准备红糖50克(可以根据自己的口味来增加或者是减少)、去皮的生姜4片、用温火煮四到五分钟,月经来的时候坚持喝上几天,在平时一星期可以喝上一次,长期下去,能让女性朋友的宫寒减轻。

吃法:一般来说煮糖水的时候使用。

百合

百合具有补肺益肾的作用,宫寒女性不仅在孕前可以多加食用,怀孕以后也可以继续食用。

吃法:煮汤或者是熬粥的时候使用。

 
Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系