让最终形成的尿液蛋白质含量超标

文章来源:健康时报 2018-06-26 09:10

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严重的还会诱发高血压肾脏病,这也是为什么血压高的人群,肾脏健康也会跟着不好的原因。另外,对于高血压人群还需注意的一点是,不要自己停药,之后再去吃药,这样血压处于一种波动的状态,反而会造成更严重的伤害,出现肾脏功能衰竭等等。

肾脏健康的好习惯3:不摄入过多的蛋白质

蛋白质是构成人体细胞的必要组成部分,但再好的物质也是需要控制量的。蛋白质也是一样,如果你经常食用蛋白质比较高,且脂肪比较高的食物,体内的蛋白质也会越来越多。

这样负责新陈代谢的肾脏,也会因为这点,让最终形成的尿液蛋白质含量超标,甚至是尿液中应该很好的蛋白质,出现的越来越多,增加蛋白尿的危险性,对于肾脏健康是非常不利的。

肾脏健康的好习惯4:喝水量充足

相比于肾脏不健康的人群,肾脏健康的人平时都是喝水量足够,且没有憋尿的现象。可很多人对于喝水这件事并不是特别的在意,觉得水想喝的时候,再去饮用就好了。

事实上,每天喝足够的水对肾脏健康就是一种有利的方式,能够更好的帮助我们促进新陈代谢产物的排出,很大程度上减少肾脏的压力。如果你每天喝水都是不够的状态,尿液也会变得粘稠,增加一些有害细菌在肾脏中的沉积,从而增加肾盂、尿路感染等危险。

而经常喝水不足,再加上憋尿,还会影响到男性前列腺的健康。

 
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