百会太冲、内关委中

文章来源:健康时报 2019-10-23 21:52

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编者案:中医里面,推拿人体穴位被视为一种尤其好的保健办法,能流畅经络、灵通气血、斡旋阴阳。今天不日民众网康健与你聊聊穴位养生的话题。
 
高血压:百会与太冲穴
 
通常来说,喜气炽盛证与肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最多见的证型。肝火炽盛证患者多闪现为头晕、头胀,或头痛猛烈,面红目赤,口苦口干,火暴易怒,小便黄,大便秘结等。肝肾阴虚、肝阳上亢证的患者常表示为头晕耳鸣,头子胀痛,塌实易怒,口苦咽干,腰膝酸软,耳鸣如蝉,失眠等。针对这两型患者,我们可以选用太冲穴与百会穴发展穴位推拿。
 
穴位抉择:1.百会穴,位于头顶正中线与两耳背连线交叉处,可以经由两耳角直上连线中点来简略单纯取穴。2.太冲穴,位于位于足背侧,第一、二跖骨笼络部之前陷下去处。拇趾、次趾夹缝向脚背偏袒二横指,就是太冲穴。
 
推拿方法:力度由轻到重,由浅入深,以部分涌现酸、麻、胀、痛与(或)发烧为准。每穴每次按揉5分钟,逐日日夕各1次。
 
需求提醒的是,高血压患者可以按摩穴位施舍医治,但切切不要私自停药。此外,在心境冲动或者身体不适、漏服降压药等状况下,一些患者血压会猝然升高,常陪伴头晕、头胀痛,有的可能还会泛起恶心、胸闷等症状。这时候无论是高血压病人照常家族都市比较心跳的快,几回再三地量血压,殊不知,心跳的快的热心会导致血压居高不下或越量越高。一样平常倡始的是,在这种环境下,第常设间丈量血压是正确的。假如血压在160/100毫米汞柱以下,大可毋庸紧张,尽可能捏紧,在床上静卧劳动,按摩上述穴位,大都状况血压会逐渐降下去。假定血压超160/100毫米汞柱,建议口服降压药,尔后静卧劳动并发展穴位推拿。假定血压逾越180/100毫米汞柱,涌现恶心吐逆或胸痛、喘憋等症状时,应马上救治。
 
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