服用维生素C预防感冒作用不显著的

文章来源:健康时报 2019-10-23 21:29

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 【不好听的话】
 
  伤风是人人十分常见的疾病,而每当感冒时,宛若身边总有一些人,譬如男友、女友人与一些先进倡导咱们多喝热水,多吃维生素C,认为这样可以避免伤风或减速感冒的病愈。
 
  【专家解读】
 
  北京小汤山病院主任医师赵润栓:维生素C有捐赠合成胶原蛋白、防御牙龈萎缩出血、维持免疫力、促退铁吸收副手医治血虚、抗癌劝化等。但这些作用可能是在人体不敷维生素C的条件下或是体外研讨中得出的论断,对于健康人含义有限,只需不不敷就不用吃维生素C增补剂。
 
  日常屡屡服用维生素C,在平凡人群中防止感冒的浸染也的确不显著。定期服用可能会缩短伤风的继续年华,但曾经泛起不恬逸症状再劈头服用维生素C则没有这种成绩。医学界来验证维生素C关于伤风的医治造诣的试验研究都没法证实其疗效,当前尚未有力的证据支持维生素C可以用来治疗感冒。大部份平凡伤风但凡自限性疾病,不医治也会自愈。
 
  实际上,无论是药用的维生素C,照样保健品维生素C,照样维生素C糖果,可以是各类被吹得脱口而出,各种黑科技的维生素C产品,咱们本身吃的话,只需购置时看好标识中维生素C的含量,另外没什么太大的一致。
 
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