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熨眼梳颈，缓解视疲劳

文章来源:健康时报 2019-08-31 14:53

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北京中医药大学针灸按摩学院传授 程 凯
 
历久视疲倦会招致眼睛不适，很有问题以致引起远视、干眼症、头晕等症状。视倦怠主要泛起在永劫日用眼后，当有眼睛干涩、含糊不清时，应中止用眼，可闭目养神或远眺5分钟。同时，还可凭借中医门径给眼睛解解乏。
 
这里给人人举荐一个能减缓视萎靡的门径——熨眼梳颈。
 
熨眼球：两掌心争论，发烧时即将两手掌心捂在双眼上，凉了再争吵重复以上步履。几回再三做10次。
 
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